Minhas pernas não parecem ruins, preciso tratar assim mesmo?
Postado por Produção MGsites em 17/nov/2023 - Sem Comentários
Lembrando que nem sempre o que vemos na superfície reflete tudo o que está acontecendo lá embaixo.
Já ouviu falar nas varizes internas? Nada mais são do que as varizes que só visualizamos ao Ultrassom. Então se você tem sintomas, como peso, cansaço ou inchaço intermitente nas pernas, não deixe de procurar pelo angiologista.
A avaliação é essencial para entender a verdadeira condição das suas veias e quaisquer problemas que possam existir.
Tratar as varizes faz aparecerem mais?
Postado por Produção MGsites em 17/ago/2022 - Sem Comentários
Tratar as varizes faz aparecerem mais? Essa é uma pergunta pertinente, uma vez que as varizes são um problema crônico, isso é, com grande chance de recorrência.
Isso significa que tratar as varizes faz aparecer novas?
NÃO!
O que faz surgir novas varizes é:
- Estilo de vida da pessoa
- Predisposição genética
- Falta de atividade física
- Algumas doenças (como a obesidade)
- Má alimentação
- Determinadas condições de saúde (como a gestação)
Uma variz que foi tratada – esclerosada e eliminada – ela nem volta, tampouco faz surgir outras, ok?!
Qualquer dúvida, me mande sua pergunta 😉.
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Riscos e tratamentos de varizes
Postado por Produção MGsites em 22/jul/2022 - Sem Comentários
Vamos entender melhor quais são os riscos e tratamentos para varizes. Ter varizes pode soar como algo muito ruim inicialmente, mas de maneira geral, não é bem assim.
As varizes geram um desconforto estético e podem ocasionar sintomas de dor, peso, cansaço e inchaço nas pernas.
O detalhe importante é que esses sintomas podem ser decorrentes de inúmeros outros fatores e não só pelas varizes!
Já parou para pensar que, mesmo sendo uma doença crônica, ela pode ser controlada sem a necessidade de usar medicamentos orais diariamente?
E as complicações? São a exceção!
A trombose e a úlcera venosa estão ligadas aos graus mais avançados da doença. Ocorrem na minoria dos pacientes.
Os sintomas de dor e inchaço podem ser controlados apenas com exercícios físicos e drenagem linfática!
Qual outra doença crônica evolui tão bem assim?
Vamos tentar diminuir o sofrimento com o fato de ter varizes: o acompanhamento continuado com o Angiologista garante a saúde das suas pernas, prevenindo complicações!
Varizes no Mundo Masculino
Postado por Produção MGsites em 15/jun/2022 - Sem Comentários
Varizes no Mundo Masculino?
Quando se fala em varizes, o público que normalmente se associa a esse problema é o feminino, mas não são só as mulheres que sofrem com varizes.
Realmente, nós mulheres temos uma predisposição maior, bem como fatores como a gestação e o uso de anticoncepcional (para citar apenas dois) que favorecem o desenvolvimento desse problema.
Mas os homens também sofrem com varizes e, frequentemente, sofrem as piores consequências porque subestimam a doença e atrasam o tratamento! Acabam desenvolvendo complicações com quadros de flebite, trombose e feridas.
A Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) chama aponta que cerca de 38% da população brasileira sofre com varizes, afetando 45% das mulheres e 30% dos homens!
Então, homens, esse recado é para vocês: Negligenciar a saúde nunca é uma boa ideia. Agende sua consulta e vamos resolver isso, que tal?
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
💻www.dramarinafonseca.com.br
☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
Dormir bem é essencial para o coração
Postado por Produção MGsites em 06/jun/2022 - Sem Comentários
Dormir bem é essencial para o coração. A privação do sono, bem como a apneia, está diretamente relacionada a uma maior incidência de problemas cardiovasculares, como hipertensão e AVC, por exemplo, além de diabetes – só para citar os problemas de saúde da minha área de atuação.
Quando você dorme, seu organismo entra em um estado de repouso no qual reduz tanto a pressão como a frequência cardíaca e a resistência à insulina. Esse processo é essencial para a manutenção da saúde cardiovascular e metabólica.
Portanto, nunca menospreze o valor de uma boa noite de sono! Dormir bem é essencial para a sua saúde cardiovascular. 😘
6 Dicas para dormir bem
Agora que você entende porquê dormir bem é essencial para o coração, se pegar no sono ou descansar o bastante é um problema para você, confira essas seis dicas que eu separei para te ajudar a ter uma boa noite de sono:
- Evite usar eletrônicos (TV, celular, computador, etc.) na hora de dormir
- Reserve a sua cama APENAS para dormir
- Mantenha seu quarto limpo e arrumado
- Crie o habito de se deitar e acordar em horários próximos, a rotina ajuda
- Atividades relaxantes na hora de dormir (um leite quente, a leitura de um livro, um banho morno) ajudam
- Não passe muito tempo acordado na cama, ao não conseguir dormir, se levante e faça algo relaxante e só então deite-se novamente
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
💻www.dramarinafonseca.com.br
☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
Se você sofre com varizes, revise a sua Alimentação
Postado por Produção MGsites em 12/maio/2022 - Sem Comentários
Se você sofre com varizes, revise a sua Alimentação!
“Você é o que você come” é um ditado muito popular por apontar o óbvio: Sua alimentação interfere diretamente na sua saúde.
Isso é igualmente verdade quando falamos da sua saúde vascular. Se você sofre com varizes, deve evitar o sobrepeso! Se você sofre com varizes, não deixe de consultar um angiologista.
Confira abaixo dicas de nutrientes e alimentos benéficos para a saúde vascular:
fontes de vitamina c
Vitamina C
A Vitamina C (ou ácido ascórbico) é um importante antioxidante, importante para o sistema imunológico, além de ser também essencial para produção de colágeno e reparação de tecidos. Seu organismo não armazena essa substância e o excesso dela é eliminado na urina, de forma que você deve consumi-la diariamente e não exagerar pensando que vai estar acumulando pro futuro, ok? Você pode encontrar ela em:
- Abacaxi
- Acerola
- Brócolis
- Caju
- Couve
- Goiaba
- Kiwi
- Laranja
- Limão
- Mamão
- Manga
- Morango
- Pimentão amarelo
- Salsa
- Tangerina
Fontes de gordura insaturada
Gorduras Insaturadas
A gordura insaturada é um macronutriente importante na alimentação, exercendo fundamental papel no controle do colesterol ruim e na manutenção do colesterol bom e na prevenção de doenças cardiovasculares. Apesar disso, é importante salientar que não se deve abusar no consumo. Você pode encontrar gorduras insaturadas em:
- Abacate
- Amêndoas
- Amendoim
- Azeite de oliva
- Castanha-do-Pará
- Creme vegetal
- Gergelim
- Óleo de soja
- Nozes
- Polpa de açaí congelada
- Salmão
- Sardinha
- Semente de linhaça
Fonte de Ômega 3
Ômega 3
O ômega 3 é um ácido graxo (um tipo de gordura saudável) necessário para a realização adequada de diversas funções do organismo. Ele ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e na saúde do cérebro (memória, atenção, foco, concentração, etc.). Você pode encontrá-lo em:
- Amêndoas
-
Anchovas
-
Arenque
- Atum
- Cavalinha
- Linguado
- Nozes
-
Salmão
-
Sardinha
- Sementes de Chia
-
Sementes de Linhaça
-
Truta
Fontes de Licopeno
Licopeno
O licopeno é um nutriente de origem vegetal, com propriedades antioxidantes, responsável por auxiliar o organismo a se proteger contra danos causados pelos radicais livres. Dessa forma, ele atua auxiliando na função vascular e na prevenção de doenças do coração. O Licopeno se caracteriza pelo pigmento vermelho, podendo ser encontrado em:
- Amora
- Beterraba
- Caqui
- Cenoura
- Framboesa
- Goiaba Vermelha
- Mamão
- Melancia
- Morango
- Pimentão
- Tomate
- Toranja
Fontes de Fibra
Fibras
As fibras melhoram o funcionamento do intestino e a absorção de nutrientes, melhoram a saúde cardiovascular, reduzindo o colesterol ruim e os triglicérides, reduzindo o risco de desenvolvimento de câncer, e diabetes. São fontes de fibras:
- Leguminosas: ervilha, feijão, grão de bico, lentilha, soja em grão
- Grãos, farelos e farinhas integrais: arroz, aveia, cevada, linhaça, milho, trigo
- Pães e biscoitos integrais: centeio, farinha integral, milho
- Vegetais: , abóbora, abobrinha, acelga, agrião, aipo, alface, aspargos, batata-doce, beterraba, brócolis, cebola, cebolinha, cenoura crua, couve, couve-flor, erva-doce, escarola, espinafre, milho verde, nabo, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, repolho, rúcula, salsa, tomate cru, vagem.
- Frutas: abacate, abacaxi, ameixa fresca, ameixa seca, amora, banana, caju, cereja fresca, coco, damasco, figo, goiaba, kiwi, laranja, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, morango, nectarina, pera, pêssego, tâmara, tangerina, uva fresca e passa.
Dra. Marina Fonseca Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
💻www.dramarinafonseca.com.br
☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
Por que fazer seu tratamento de varizes com um angiologista?
Postado por Produção MGsites em 18/abr/2022 - Sem Comentários
Eu fico sabendo que muitas pessoas procuram tratamento para varizes com profissional que não é angiologista, por considerarem como uma questão meramente estética.
No entanto, não é bem assim!
Primeira coisa: a avaliação com o especialista é uma consulta médica: inclui exame clínico e ultrassonográfico! Então é óbvio que a consulta não é de graça…
Além disso, não me canso de insistir: Vasinhos pertencem a uma Doença Vascular crônica e demandam tratamento e acompanhamento com médico especializado, que é o angiologista. Caso contrário, o problema não é tratado adequadamente e pode inclusive provocar consequências graves!
E quando os problemas surgem após um procedimento, o médico angiologista é aquele capaz de resolver as intercorrências!
Cuidar da saúde com profissional adequado é sempre o melhor investimento!
Você que sofre com varizes, sabe quais são os 4 estágios de desenvolvimento desse problema? Confira aqui!
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
💻www.dramarinafonseca.com.br
☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
Não quero operar, consigo tratar as varizes mesmo assim?
Postado por Produção MGsites em 04/abr/2022 - Sem Comentários
Não quero operar, consigo tratar as varizes mesmo assim?
Se você não deseja passar por um procedimento cirúrgico de varizes, esse post é para você!
Atualmente existem uma série de procedimentos menos invasivos para tratar as varizes do que uma operação.
Na grande maioria das vezes (quase sempre, para não dizer sempre) é possível realizar todo o tratamento de varizes e vasinhos sem a necessidade de ir para o bloco cirúrgico!
Confira a lista de tratamentos disponíveis:
✅ Laser (CLACS)
✅ Escleroterapia Líquida
✅ Espuma
✅ Endolaser ou Radiofrequência
Agende uma consulta e conversaremos sobre cada opção e chegaremos em um consenso de qual é o melhor procedimento no seu caso.
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
Suas pernas ficam inchadas com frequência?
Postado por Produção MGsites em 10/mar/2022 - Sem Comentários
Existem inúmeras razões para o inchaço nas pernas.
Primeiro ponto importantíssimo: a maioria dos casos de inchaço nas pernas não correspondem à Trombose!
Muitas mulheres, em maior ou menor gravidade, experimentam a infame retenção de líquidos no período menstrual, por exemplo. Mas isso pode ser causado por questão hormonal, associada a outros hábitos de vida, como o sedentarismo, por exemplo.
Outra possível causa para o inchaço das pernas são as varizes. Quando o sangue tem dificuldade de percorrer o caminho de volta ao coração ele começa a refluir e isso provoca inchaço e outros sintomas, como o peso e o cansaço nas pernas.
Para prevenir esses inchaços, você pode:
✅Colocar as pernas para o alto;
✅Praticar exercícios físicos regularmente;
✅Tentar atingir o seu peso corporal ideal
✅Introduzir a drenagem linfática na sua vida
✅Usar meias de compressão;
✅Evitar ficar muito tempo de pé ou muito tempo sentada;
Se você notar sinais de edema nas pernas procure ajuda do Angiologista, pois pode ser um problema vascular 😉.
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
⠀
💻www.dramarinafonseca.com.br
☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
Cuidados com o nosso segundo Coração
Postado por Produção MGsites em 09/mar/2022 - Sem Comentários
O coração é o órgão responsável por bombear o sangue por todo nosso corpo, distribuindo oxigênio e nutrientes por todas as nossas células.
Isso, você sabe. Mas sabia que temos um segundo coração?
São as pernas! Mais precisamente as panturrilhas! Ao nos movimentarmos os músculos das pernas ajudam a bombear todo o sangue dos pés de volta ao coração, pelo sistema venoso, vencendo a gravidade e funcionando assim como um segundo coração!
Então cuide bem delas!
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
⠀
💻www.dramarinafonseca.com.br
☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
