Sabia que suas Pernas Podem ter Refluxo?
Postado por Produção MGsites em 29/dez/2021 - Sem Comentários
O que, exatamente, é o refluxo nas pernas?
Estamos falando do refluxo das veias, tanto nas safenas, quanto nas veias conectadas a ela e também em veias varicosas superficiais.
O refluxo é decorrente, na maioria das vezes, de uma insuficiência valvular das veias de origem genética. Pode se manifestar de acordo com a influência de diferentes fatores, como estímulo de hormônios, sedentarismo e obesidade, por exemplo. Ele é caracterizado pela incapacidade do sangue para subir do pé de volta ao coração, retornando assim, por gravidade, para baixo, represando nas veias das pernas.
Se essa descrição lhe soou familiar, é porque provavelmente você já escutou que tem refluxo nas veias das pernas! Essa condição se torna, ao longo da vida, uma grande causadora do surgimento de varizes.
O refluxo venoso é melhor identificado e quantificado por meio de um exame de Ultrassom Doppler Vascular.
Esse refluxo tem tratamento! Tudo vai depender de quão comprometida está a veia, podendo ser realizada a remoção da veia, a termoablação ou a esclerose com espuma.
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
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☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
Roupas e Calçados Apertados Podem Causar Varizes?
Postado por Produção MGsites em 11/dez/2021 - Sem Comentários
Uma pergunta muito comum de se ver sobre varizes e frequentemente respondida de forma errada é essa: roupas e calçados apertados causam varizes?
As varizes possuem alguns fatores de risco associados ao seu desenvolvimento:
• A Predisposição genética é o maior fator de risco para seu desenvolvimento;
• O Tabagismo prejudica a circulação sanguínea;
• Alterações hormonais que alteram a dilatação das veias;
• As mudanças da Gravidez dificultam o retorno venoso;
• A Obesidade diminui a qualidade da circulação além de acumular gordura nas veias;
• O sedentarismo potencializa todas as condições acima citadas, enquanto a atividade física às combate;
Como vimos, as roupas e calçados aparteados não fazem parte da lista de fatores causadores ou agravantes das varizes, mas elas podem fazer mal de outras formas.
Podem prejudicar a circulação
Dependendo de quão apertadas as roupas e cintos forem usados, eles podem provocar um estrangulamento da circulação sanguínea. Esse estrangulamento pode gerar dores nos membros inferiores e a dormência deles;
Orquialgia
O uso de calças e roupas íntimas apertadas são alguns dos principais causadores de orquialgia nos homens, que nada mais é do que a dor testicular não causada por doenças adjacentes, mas sim por circunstâncias externas;
Corrimento
Nas mulheres, as roupas apertadas, íntimas e calças, prejudica a respiração e resfriamento vaginal, o que favorece o corrimento e proliferação de fungos e bactérias causadoras de infecções urinárias e candidíase;
Sudorese
Tanto em homens como em mulheres, as roupas apertadas, principalmente de tecidos mais pesados como jeans, nylon ou lycra, impedem que o corpo realize seu controle de temperatura de forma adequada através do suor. Esse acúmulo de suor e ainda mais, junto ao corpo, favorece o desenvolvimento de todo tipo de bactérias (e de mau cheiro);
Prejudica a digestão
Você já precisou soltar o cinto ou o botão da calça após uma refeição? Não é à toa. Durante a digestão o estômago, que é bastante elástico, se dilata para processar os alimentos. Calça ou cinto apertado torna a digestão mais lenta e trabalhosa;
Dor no pé
O aperto é o oposto do conforto. O uso de calçados apertados provoca dor nos pés podendo até mesmo, dependendo de quão intenso é esse aperto e quão prolongado, a provocar machucados e deformações;
Atrito contra a pele
Tanto as roupas como os calçados, quando apertados demais e por tempo demais, atritam contra a pele provocando desconforto, desgaste da pele, surgimento de bolhas, calos e unhas encravadas;
Joanetes e artrites
Os joanetes são deformações nos ossos dos pés que acontecem, geralmente, pelo uso do calçado inadequado, como números menores do que o do pé (apertados). De forma complementar, o calçado apertado prejudica as articulações, podendo provocar artrites;
Problema de “junta tudo e joga fora”
A postura correta é essencial para a saúde de todo o corpo. Quando os pés estão sob condições inadequadas, pisamos mal, e afeta a postura. A postura errada prejudica a coluna, joelhos, tornozelos, músculos, cabeça, enfim, para o corpo todo.
Conforto é essencial
A conclusão que podemos tirar disso tudo é que o conforto das roupas e calçados não é apenas desejável, mas é essencial. Expor o nosso corpo a condições inadequadas — que naturalmente são desconfortáveis, fica a dica — podem gerar uma série de efeitos prejudiciais à saúde.
Muitos desses efeitos deletérios atuam em cascata, provocando problemas adjacentes, que por sua vez, provocam outros e mais outros. Por isso opte sempre por roupas que permitam seu corpo respirar confortavelmente, que não prendam a circulação e calçados de numeração adequada, que não apertem os pés.
Por que as Varizes são mais Comuns em Mulheres?
Postado por Produção MGsites em 28/nov/2021 - Sem Comentários
Já reparou que as mulheres reclamam muito mais de varizes e vasinhos do que os homens?
Realmente nós somos muito mais propensas a desenvolver varizes. Mas por qual motivo?
Quem pensou em “hormônios”, acertou! Em nós mulheres, os hormônios, sobretudo o estrogênio, são um forte fator de risco para o desenvolvimento de varizes em quem tem propensão genética para essa doença.
Para começar, o próprio ciclo menstrual é uma montanha-russa de variação hormonal. Além disso, nós usamos métodos anticoncepcionais hormonais, terapias de reposição hormonal para tratar a menopausa, além das varizes que se tornam mais evidentes durante a gestação e pior ainda, em múltiplas gestações.
Não é fácil ser mulher, não é mesmo? Felizmente hoje existem meios de prevenção e tratamentos. Marque a sua consulta hoje mesmo, não deixe para depois.
Dra. Marina Fonseca
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Existe Tratamento de Varizes ideal para Diabéticos?
Postado por Produção MGsites em 16/nov/2021 - Sem Comentários
A Diabetes é uma doença crônica na qual o pâncreas se torna incapaz de produzir a insulina necessária ou o organismo não é capaz de captar o hormônio essencial para a quebra, utilização e eliminação do açúcar no organismo.
O acúmulo de açúcar no sangue, ao longo dos anos, acarreta prejuízos à circulação sanguínea. Como consequência surgem as dores intensas nas pernas, ao caminhar e em repouso; prejuízo à cicatrização de feridas; lesões de pele características, como a dermite ocre, descamação e rachadura dos pés.
É verdade que o diabético não pode tratar as suas varizes? A cirurgia de varizes está realmente contra-indicada nesses pacientes?
Não!
O paciente diabético que tem o seu quadro controlado, mantendo curva glicêmica adequada, colesterol e triglicérides em níveis ideais, podem e devem tratar suas varizes!
E qual seria o tratamento mais indicado para pessoas diabéticas:
O tratamento de safenas com Endolaser ou Radiofrequência — Termoablação.
Essa é uma técnica minimamente invasiva, rápida (dura em média apenas 30 minutinhos), realizada com anestesia local.
E se o problema são os vasinhos?
A melhor técnica continua sendo o CLACS – Laser com escleroterapia com glicose.
Mas posso mesmo injetar glicose no paciente diabético?
Sim! Desde que sejam respeitadas as dosagens adequadas. Além disso, o paciente que estiver com a glicemia alta não vai iniciar o tratamento das suas varizes e vasinhos enquanto não atingir o valor ideal de glicose no sangue.
14/11 Dia Mundial da Diabetes
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Salto Alto Contribui para o Aparecimento de Varizes?
Postado por Produção MGsites em 25/out/2021 - Sem Comentários
Em geral, NÃO!
Mas o uso diário do salto muito alto, em paciente que trabalha em pé durante muitas horas seguidas, ao longo dos anos é SIM um fator causador de varizes!
Uma importante função da musculatura das pernas é garantir o retorno venoso para o coração.
Quando usamos um sapato de salto alto, maior que 4 cm, ou com salto fino (como o salto agulha, por exemplo) ocorre prejuízo parcial ao retorno venoso, pois ocorre alteração da mecânica natural do andar e, consequentemente, aumenta as chances de se desenvolver varizes.
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Como Previnir a Trombose?
Postado por Produção MGsites em 18/out/2021 - Sem Comentários
Olá pessoal. Gostaria de compartilhar com vocês algumas dicas importantes para prevenir essa doença. Compartilhem com seus amigos e familiares! 😃😉
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✅Pratique atividade física;
✅Evite o consumo excessivo de bebida alcóolicas;
✅Não fume;
✅Se trabalhar muito tempo sentado(a), tente movimentar-se ou usar meias de compressão;
✅Mantenha uma dieta equilibrada;
✅Beba muito líquido para evitar desidratação;
✅Durante viagens use meias de compressão, roupas e calçados folgados e confortáveis;
✅Consulte um angiologista se houver histórico de trombose na família.
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Queimação nas Pernas é um Sintoma Comum das Varizes
Postado por Produção MGsites em 13/out/2021 - Sem Comentários
Varizes são veias tortuosas, alongadas e dilatadas que surgem principalmente nos membros inferiores em decorrência da dificuldade de o sangue retornar ao coração.
Elas provocam vários sintomas que vão desde a dor em peso e cansaço até, nos casos mais graves, provocar problemas mais sérios, como a trombose, por exemplo.
Um dos vários sintomas provocados pelas varizes é sim, justamente, a sensação de queimação no membro afetado.
Fique atenta aos sinais e procure ajuda do Angiologista quando eles surgirem. Quanto antes o tratamento for realizado, menores são as sequelas e os riscos.
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Quem tem Varizes pode ter Problemas de Pele?
Postado por Produção MGsites em 13/out/2021 - Sem Comentários
Sim, pode acontecer. As varizes, quando não tratadas, podem ocasionar alterações na pele ao longo dos anos.
As varizes podem causar na pele:
✅Úlceras;
✅Manchas escuras (hipercromias e dermite ocre);
✅Mudanças na textura (atrofia branca e lipodermatoesclerose);
✅Eczema e Dermites
✅Tromboflebite e inflamação decorrente dela;
✅Sangramento das varizes (varicorragia);
Como consequências geram piora da qualidade de vida da paciente. Dessa forma, é importante que as varizes não sejam tratadas como mero problema estético, mas sim, um problema de saúde.
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8 Dicas Infalíveis para Melhorar a sua Circulação Sanguínea
Postado por Produção MGsites em 13/out/2021 - Sem Comentários
Quando a circulação do sangue encontra problemas para acontecer, nosso corpo sente. As pernas doem, varizes surgem, sentimo-nos cansadas e com os membros pesados. Você está cansada de se sentir assim?
Confira então essas dicas que separei para melhorar a sua circulação.
✅Beba Água: Vamos começar do básico. A hidratação da pele é essencial para evitar complicações das varizes.
✅Pratique atividades físicas: fazer o sangue retornar dos pés para o coração, vencendo a gravidade, não é fácil. Praticando atividades físicas regulares você ajuda no bombeamento sanguíneo;
✅Abandone de vez o cigarro: A nicotina e outras substâncias afetam diretamente a espessura e elasticidade dos vasos sanguíneos, provocando estreitamento e enrigecimento da parede dos vasos;
✅Alimentação: Alimentos muito calóricos, ricos em gorduras insaturadas e açúcar em excesso faz você ganhar peso. Isso aumenta a sobrecarga sobre a circulação das pernas, dificultando seu retorno venoso. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas e vegetais é essencial para a sua circulação;
✅Pernas para cima: A dica que a sua avó te ensinou. Depois de um dia cansativo, pôr as pernas para cima melhora a circulação e concede aquele merecido descanso;
✅Meias de compressão: essas meias podem ser uma ferramenta útil para estimular a circulação sanguínea nos membros inferiores. Atenção, procure orientação médica antes de sair calçando a meia que a sua amiga te indicou!
✅Posição: Ficar sentada ou de pé tempo demais, na mesma posição, provoca estase do sangue nos membros inferiores. Então procure se movimentar durante o dia;
✅Ajuda: Se você manifesta algum dos sintomas listados acima, eles não são “normais”, procure ajuda do angiologista, que é o especialista na saúde das suas pernas!
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Predisposição Genética é a Principal Causa de Varizes?
Postado por Produção MGsites em 22/set/2021 - Sem Comentários
Existem diversos agravantes para quem tem predisposição genética a desenvolver varizes, como tabagismo, sedentarismo, obesidade, uso de anticoncepcional combinado e gravidez.
Porém, a maior causa do desenvolvimento delas é a predisposição genética. Quem tem casos na família tende igualmente a desenvolver varizes (hereditariedade). Quando associados aos agravantes citados acima, o surgimento das varizes torna-se uma realidade.
Para prevenir varizes:
✅Pratique atividades físicas com regularidade;
✅Controle seu peso;
✅Evite ficar muitas horas sentada ou de pé;
✅ Escolha o melhor método contraceptivo junto com o seu ginecologista;
✅Não fume.
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